Brot Knäcke (Brot) 100g hat 336 kcal (1408 Joule)
und einen Fettanteil von 4 g.

Wenn Du schlanker werden möchtest, solltest Du dieses
Lebensmittel ganz weglassen.

Immer mehr Menschen leiden an Übergewicht. Grund genug die eigenen
Ernährungsgewohnheiten zu überprüfen. Häufiges Fasten oder Radikaldiäten
kann Deinen Grundumsatz um bis zu 30% senken. Dabei reduziert
der Körper seinen Kalorienverbrauch um für weitere Hungersnöte vorbereitet
zu sein.