Brötchen,Knack & Back von Kraft (Brot) mit einem Gewicht von 100g hat 244 kcal (1022 Joule)
und einen Fettgehalt von 4 g.

Wenn Du Dein Gewicht halten möchtest, solltest Du dieses
Nahrungsmittel nur ab und zu essen.

Viele erwarten gerade am Anfang einer Diät sehr viel und geben
schnell wieder auf!