Honig (Brotaufstrich) mit einem Gewicht von 100g hat 300 kcal (1257 Joule).

Falls Du Dich kalorienbewusst ernähren möchtest, solltest Du dieses
Lebensmittel nur ab und zu essen.

Immer mehr Menschen leiden an Übergewicht. Grund genug die eigenen
Ernährungsgewohnheiten zu überprüfen. Häufiges Fasten oder Radikaldiäten
kann Deinen Grundumsatz um bis zu 30% senken. Dabei reduziert
der Körper seinen Kalorienverbrauch um für weitere Hungersnöte vorbereitet
zu sein.