Knödel Speck (Fertiggericht) mit einem Gewicht von 100g hat 132 kcal (553 Joule)
und einen Fettanteil von 3,9 g.

Wenn Du Dein Gewicht halten möchtest, solltest Du dieses
Nahrungsmittel in Maßen essen.

Noch ein Tipp zum Abnehmen: Nutze kalorienarme Kochtechniken z.B.
Grillgeräte, beschichtete Pfannen, Schnellkochtopf, Alufolie.