Gerste Korn (Getreideprodukt) 100g hat 321 kcal (1345 Joule)
und einen Fettgehalt von 1,8 g.

Wenn Du abspecken möchtest, solltest Du dieses
Lebensmittel ganz weglassen.

Merke: Richtig essen und trinken ist die beste Versicherung
für ein gesundes und langes Leben!