Leinsamen (Getreideprodukt) mit einem Gewicht von 100g hat 419 kcal (1756 Joule)
und einen Fettgehalt von 30,7 g.

Wenn Du abnehmen möchtest, solltest Du diese
Nahrungszufuhr vorerst aus Deinem Kopf streichen.

Beim abnehmen nicht ständig auf die Wasserwaage stehen. Am
besten alle 2-3 Tage früh am Morgen sen Körpergewicht messen.