Beim Abnehmen ab und zu Schokolade oder Kekse genehmigen
Wenn man sich beim Abnehmen gar nichts gönnt und sich zum Beispiel Schokolade komplett vom Speiseplan streicht, riskiert nach einigen Tagen eine Heisshunger-Atacke. Der Abnehmplan sollte daher durchaus ab und zu Schokolade oder Kekse erlauben. Sonst wird die Diät mit grosser Wahrscheinlichkeit kaum Erfolg bringen.