Wenn man sich beim Abnehmen gar nichts gönnt und sich zum Beispiel Schokolade komplett vom Speiseplan streicht, riskiert nach einigen Tagen eine Heisshunger-Atacke. Der Abnehmplan sollte daher durchaus ab und zu Schokolade oder Kekse erlauben. Sonst wird die Diät mit grosser Wahrscheinlichkeit kaum Erfolg bringen.