Hast Du den Tipp Brötchen hier im Forum Brot in der Kategorie Kalorientabelle bereits ausprobiert?
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Brötchen (Brot) mit einem Gewicht von 100g hat 253 kcal (1060 Joule) und einen Fettgehalt von 2 g. Falls Du nicht zunehmen möchtest, solltest Du diese Nahrung in Maßen einnehmen. Der tägliche Kalorienbedarf eines Erwachsenen hängt von der Körpergröße und der täglichen Bewegung ab. |
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